Off Road Saturday

[dangman]

Topic xin đc viết tiếp những con đường của quá khứ ! Tam Đảo nơi sức mạnh phong cách sống hình thành ! Đam mê mới giúp bạn đứng vững trên cung đường này.
SĐT trưởng tour



Anh Sơnvm84 có vào 4r thì cho em cái số tk nghang em gửi anh số tiền thừa hôm Tam Đảo/ để vào quỹ đợi đợt đi tới cũng đc Máy đt em hỏng mất hết số luôn
CHú ý: - Mỗi người chuẩn bị một săm dự phòng( 50-70k/chiếc)
- Tất cả phải đội mũ bảo hiểm xe đạp
- ĐÂY LÀ TOPIC RÈN LUYỆN SỨC BỀN BẰNG XE ĐẠP.
-Newbie chạy chung vs ae chú ý nha, ae chạy ko chờ đợi TB26-28km/h thôi






****ĐƯỜNG LINK CÁC CHUYẾN ĐI( CÓ HÌNH ẢNH)****
http://vimeo.com/98341796 Thả dốc Tam Đảo
http://www.emong.org/showthread.php?...6503#post86503 14/6/2014 Tam Đảo- Tuổi trẻ và đẹp trai

http://www.emong.org/showthread.php?...��n-(26.11.11) TAM ĐẢO KHÓ NHẰN 26/11/2011
http://www.emong.org/showthread.php?...Saturday/page9 3 VÌ 4/12/2011
http://www.emong.org/showthread.php?...aturday/page13 3 VÌ 11/12/2011

http://www.emong.org/showthread.php?...aturday/page31 Off road đầu Xuân Chuối và Chó
http://www.emong.org/showthread.php?...1377#post51377 Tam Đảo, chuyến đi của chờ đợi, nắng và đói 17/6/2012
http://www.emong.org/showthread.php?...2980#post52980 Ngẫu hứng Đền Gióng, phóng xe bạt mạng 1/7/2012
http://www.emong.org/showthread.php?...aturday/page85 Cầu Trung Hà - không trưởng tour, mạnh ai nấy đạp 8/7/2012
http://www.emong.org/showthread.php?...turday/page111 HÒA BÌNH NẮNG CHÁY VẪN ĐÔNG NHƯ HỘI 15/7/2012
http://www.emong.org/showthread.php?...turday/page119 CAO BẮC LẠNG-TÌM LẠI SỰ KIÊN NHẪN 17-21-2012

[thubeongotau]

Yêu cầu duy nhất là phải nghe lời trưởng tour, cấm cãi, cấm nũng nịu

Mình chỉ giỏi khoản cãi và làm nũng trưởng tour thôi, thế này lại phải ở nhà à :'(

[tathanh]

Chửa tour bảo bất chấp là phạt 50k.lại có điều khoản cấm cãi.người nông dân xác định cmnr

[zĩn]

Chửa tour bảo bất chấp là phạt 50k.lại có điều khoản cấm cãi.người nông dân xác định cmnr

đã bảo qua đây em cho mượn mờ ho hô hô.

[dangman]

Mình chỉ giỏi khoản cãi và làm nũng trưởng tour thôi, thế này lại phải ở nhà à :'(

Chị mà theo có được cãi được nũng nịu không Man

Đi kiểu này ko khuyến khích chị em đi đâu ! đen da, mệt nữa.

[LONG08]

cho dk 1 slot nhé dangman

[dangman]

cho dk 1 slot nhé dangman

đã lên bảng ))))))))))))))))))))))))))))))))

[dangman]

Hôm nay thứ 4. Tập nhẹ 2 hôm t4t5, t6 nghỉ . T7 chạy cho xung. Đến hôm thứ 7 ae nào máu thì thêm phát xuống Thác Bạc ngắm gái

[LONG08]

đã lên bảng ))))))))))))))))))))))))))))))))

cười éo j mà ghê thế chú dangman

[LONG08]

Hôm nay thứ 4. Tập nhẹ 2 hôm t4t5, t6 nghỉ . T7 chạy cho xung. Đến hôm thứ 7 ae nào máu thì thêm phát xuống Thác Bạc ngắm gái

tập nhẹ như nào thế cho tham gia với :3

[dangman]

tập nhẹ như nào thế cho tham gia với :3

Tự tập. Tập các bài bổ trợ khớp chân, bắp chân, bắp đùi...youtube rất nhiều. Vác xe ra đường chạy hiit tốc độ cao khoảng 45' rồi về
Có gì lúc ăn gà trên Tam Đảo sẽ chia sẻ và hướng dẫn