Off Road Saturday

[dangman]

Topic xin đc viết tiếp những con đường của quá khứ ! Tam Đảo nơi sức mạnh phong cách sống hình thành ! Đam mê mới giúp bạn đứng vững trên cung đường này.
SĐT trưởng tour



Anh Sơnvm84 có vào 4r thì cho em cái số tk nghang em gửi anh số tiền thừa hôm Tam Đảo/ để vào quỹ đợi đợt đi tới cũng đc Máy đt em hỏng mất hết số luôn
CHú ý: - Mỗi người chuẩn bị một săm dự phòng( 50-70k/chiếc)
- Tất cả phải đội mũ bảo hiểm xe đạp
- ĐÂY LÀ TOPIC RÈN LUYỆN SỨC BỀN BẰNG XE ĐẠP.
-Newbie chạy chung vs ae chú ý nha, ae chạy ko chờ đợi TB26-28km/h thôi






****ĐƯỜNG LINK CÁC CHUYẾN ĐI( CÓ HÌNH ẢNH)****
http://vimeo.com/98341796 Thả dốc Tam Đảo
http://www.emong.org/showthread.php?...6503#post86503 14/6/2014 Tam Đảo- Tuổi trẻ và đẹp trai

http://www.emong.org/showthread.php?...��n-(26.11.11) TAM ĐẢO KHÓ NHẰN 26/11/2011
http://www.emong.org/showthread.php?...Saturday/page9 3 VÌ 4/12/2011
http://www.emong.org/showthread.php?...aturday/page13 3 VÌ 11/12/2011

http://www.emong.org/showthread.php?...aturday/page31 Off road đầu Xuân Chuối và Chó
http://www.emong.org/showthread.php?...1377#post51377 Tam Đảo, chuyến đi của chờ đợi, nắng và đói 17/6/2012
http://www.emong.org/showthread.php?...2980#post52980 Ngẫu hứng Đền Gióng, phóng xe bạt mạng 1/7/2012
http://www.emong.org/showthread.php?...aturday/page85 Cầu Trung Hà - không trưởng tour, mạnh ai nấy đạp 8/7/2012
http://www.emong.org/showthread.php?...turday/page111 HÒA BÌNH NẮNG CHÁY VẪN ĐÔNG NHƯ HỘI 15/7/2012
http://www.emong.org/showthread.php?...turday/page119 CAO BẮC LẠNG-TÌM LẠI SỰ KIÊN NHẪN 17-21-2012

[victor]

Sau vụ đi Hòa Bình chắc nó ngất vẫn chưa tỉnh, Ku Kiênvrg mà gọi điện thoại thì nó chết lâm sàng lun. Cái topic này khắc nghiệt và dã man như con ngan.....

Đền gióng bằng đạp đến chỗ ăn sáng Hòa Bình thôi chứ mấy ạ, xong lại ngồi chân dốc chờ các bạn leo lên đổ xuống rồi về
Hay Kiên rủ zĩn đi đi

[dangman]

ZĨn chưa leo đc đâu, huyết áp tăng ngất ra đấy coi như ''done''

[victor]

Cái topic này khắc nghiệt và dã man như con ngan.....

Này thì khắc nghiệt và dã man này

Đăng Man: Có khi hôm nào cũng phải tìm 1 cùng nào đường đẹp tầm 250-270km luyện để chuận bị cho century double anh victor nhỉ
Victor Phích: century double là đạp 200 dặm 1 ngày à
Đăng Man: ‎320km /ngày
Đăng Man: anh thấy thể lực thế nào
Phạm Trung Kiên: dien ha
Phạm Trung Kiên: neu di thi phai di 2 ngay
Đăng Man: ‎2 ngày nó gọi là century back to back
Đăng Man: Hơi điên thôi
Victor Phích: Đạp 200-250km trước đi, rồi đạp lên 320km sau
Đăng Man: thì em bảo tìm cung nào 250-270km luyện trc cồn gì
Victor Phích: ông ngoại 7L đi thì anh đi --> chỗ này bịa thêm vào

[Pluto]

Này thì khắc nghiệt và dã man này
Đăng Man: Có khi hôm nào cũng phải tìm 1 cùng nào đường đẹp tầm 250-270km luyện để chuận bị cho century double anh victor nhỉ
Victor Phích: century double là đạp 200 dặm 1 ngày à
Đăng Man: ‎320km /ngày
Đăng Man: anh thấy thể lực thế nào
Phạm Trung Kiên: dien ha
Phạm Trung Kiên: neu di thi phai di 2 ngay
Đăng Man: ‎2 ngày nó gọi là century back to back
Đăng Man: Hơi điên thôi
Victor Phích: Đạp 200-250km trước đi, rồi đạp lên 320km sau
Đăng Man: thì em bảo tìm cung nào 250-270km luyện trc cồn gì
Victor Phích: ông ngoại 7L đi thì anh đi

Tộ sư các anh, đạp mịe nó về Cửa Lò ấy, vừa đủ luôn HN-Vinh: 300km, Vinh-Cửa Lò: 20km
Lại cho một đoàn gửi xe đạp đi tàu chiều T6 xuống Vinh rồi đạp Cửa Lò
Bọn còn lại đạp từ HN đến đâu thì đến, ko được 300km thì gọi xe tải chở xuống CL
Chiều về cũng thế

[dangman]

gọi là tìm tí phê thôi mà

[Seven-Love]

Hôm đi 3 Lạt về chắc chưa được 180-200 km mà về đã oải rồi, mà thời tiết hôm đó cũng là cực thuận với đạp xe đấy( không nắng, có mưa để tản nhiệt, gió cũng không quá to)............Èo mịa, 320 chứ 250 anh cũng trệu.....mấy thằng trẻ trâu đi mà chém giết nhau, nhìn gương thằng Ặc đấy 250km/ngày về đến Sơn Tây thì lết đi hok nổi phải gọi đồng bọn cản gió tha về, đi toa lét thì móc mãi không thấy mứt đâu.

Tìm giới hạn của mình à, cứ việc. nhưng nhớ giữ gìn sức khoẻ. Đi là để tập luyện cho khoẻ hơn, đi để cảm nhận chứ không phải đi để chết TSB mấy thằng rồ.

[dangman]

Hôm đi 3 Lạt về chắc chưa được 180-200 km mà về đã oải rồi, mà thời tiết hôm đó cũng là cực thuận với đạp xe đấy( không nắng, có mưa để tản nhiệt, gió cũng không quá to)............Èo mịa, 320 chứ 250 anh cũng trệu.....mấy thằng trẻ trâu đi mà chém giết nhau, nhìn gương thằng Ặc đấy 250km/ngày về đến Sơn Tây thì lết đi hok nổi phải gọi đồng bọn cản gió tha về, đi toa lét thì móc mãi không thấy mứt đâu.

Tìm giới hạn của mình à, cứ việc. nhưng nhớ giữ gìn sức khoẻ. Đi là để tập luyện cho khoẻ hơn, đi để cảm nhận chứ không phải đi để chết TSB mấy thằng rồ.

320km mấy ông bán chuyên vẫn tập bt ,khác mỗi mấy ông ý chạy road mình là MTB,có 1 chút sợ hãi thì tốt nhất ko làm,đc cái là em đếch có sợ.Single-b2b ngon hết rồi và double là mục tiêu phải phấn đấu thôi !

[dangman]

BÀ Lạt -HN 143km, 2 ngày chơi 300km rồi

[victor]

.Single-b2b ngon hết rồi và double là mục tiêu phải phấn đấu thôi !

Định cho anh đốt cháy giai đoạn à

[dangman]

Định cho anh đốt cháy giai đoạn à

anh chạy Bà Lạt cũng gần đc b2b rùi nhỉ, hôm nào làm phát b2b nữa là ngon,quan trọng là tập luyện thường xuyên