Đền Gióng, sáng chủ nhật 04/11/2012

[victor]

Yan: Tiện đây nhắn nhủ đội TYT( topic bên đó lỗi) thứ 4 vẫn đi off bình thường
lịch trình vẫn như cũ, tùy sức của đoàn mà có thể lượt về trễ thời gian ta sẽ đứng đường bán hoa, nhầm, tóm ô tô lết về HN thôi...


Lâu ko đạp xe leo trèo, giờ yếu quá, mình luyện lại chân khởi động cho giải vô địch leo dốc Tam Đảo + test thể lực cho các bạn đi Tây Yên Tử

Victor: bột sắn + cốm + đường
Yan: bếp cồn + nồi
Mèo zobra: nửa cân hướng dương đã rang, Yan nhắn bạn ý mua nhé

3 đội:
1: Đi đường 3, 6h ở bốt Hàng Đậu, qua cầu Long Biên: Victor, Yan, Mèo Zobra, Hải Sản + 1 file đính kèm ngồi gióng xe, laogiasunrang, Hải Xù , Anh Chinhs (bác này chưa có nick, mới rủ rê), Seiya saint, Nhíp, Casper_HN (1 người ăn bằng 2 người), Lâm Béo bạn Yan + ...

2: Đi đường cầu Thăng Long, 6h ở Ciputra, qua cầu Thăng Long: đội 2 tuột xích toàn tập

3: Không biết đi đường nào, hẹn gặp ở Đền Gióng: Phi Công (thi xong chạy ra)

Hẹn nhau chân dốc lên tượng đài

Ăn sáng tự túc, mang theo đồ ăn nhẹ đề phòng đói bụng ko đạp xe được, chơi bời phè phỡn đạp về vẫn kịp bữa trưa

Mỗi người mang 1 cái thìa ăn chè + ngoài nước uống dọc đường và leo dốc, mỗi người mang thêm 1 chai nước để nấu chè + cốc thì để mình ra siêu thị mua 1 lốc cốc nhựa dùng 1 lần, ai thích dùng cốc của mình thì tự mang

Leo đền Gióng, ăn chè cốm đêeeeeeeeee

[Mr_Bom]

Trời tạnh mưa rồi nhé, mai đạp xe tha hồ mát mẻ

trời tạnh mưa rồi nhé , mai mưa tiếp đạp xe tha hồ bẩn thỉu

[victor]

Tạnh hẳn rồi còn gì, có thấy hạt mưa nào nữa đâu
G9 cả nhà, đi ngủ đây

[Yankumi]

Tạnh hẳn rồi còn gì, có thấy hạt mưa nào nữa đâu
G9 cả nhà, đi ngủ đây

Vãi trưởng tour hẹn 6h mà 6h10 gọi "a còn đi ăn sáng, mng chờ 15-20 phút nữa đê"

[Na chín]

Tái áp dụng luật chống cao su của nhà Mông đi

[Nhip]

mềnh đêk có duyên vs cái Đền Gióng nài

[victor]

Hê hê, Yan với Mập đạp trâu vãi, mình đuổi mãi ko kịp

[Yankumi]

Hê hê, Yan với Mập đạp trâu vãi, mình đuổi mãi ko kịp

A víc tập trung nấu chè đê, ở đấy mà chém ró...
Hahaha... A VIC GIÀ THẬT RỒI .... Hôm nay xíu nữa thì mình vượt mẹt lão già nài

[vuongchicuong]

Cả nhà cho hỏi tình hình mem mới thế nào nhỉ? Có vượt qua màn khởi động của test thể lực ko

[nghiableu]

Cả nhà cho hỏi tình hình mem mới thế nào nhỉ? Có vượt qua màn khởi động của test thể lực ko

Nói Đền Gióng, ngay Sóc Sơn, leo hơn 2km dốc. Nhưng thực tế nó là 1 cú "dằn mặt" dữ dội cho mem mới. Nhưng chính thế mới tạo động lực cho mọi người tập luyện.
Mục đích của mọi chuyến đi là vui vẻ, tuy nhiên sức khỏe và an toàn không thể bỏ qua.

[victor]

Cả nhà cho hỏi tình hình mem mới thế nào nhỉ? Có vượt qua màn khởi động của test thể lực ko

Tình hình thế này bác ạ:

Mèo zobra dắt >= 90%
Thằng răng sún ko biết dắt bao nhiêu, vì ko đạp cùng, lúc ngồi trên đỉnh chờ thì thấy dắt bộ lên đoạn cuối, thằng này sinh năm 85, xưng ông tôi với mình mới sợ chứ, láo toét