Mr.Hòa nhận dạy bơi miễn phí cho mọi đối tượng (già trẻ gái trai gay less)

[Hòa]

1- Hè đang đến...........bơi thôi

2-Một trong nhưng kỹ năng sinh tồn cho mọi chuyến đi, hoặc biết đâu khi mà một ngày trời mưa và đường phố ntn


http://nw5.upanh.com/b2.s36.d2/aed11f5b921c511d4d3b7604c0f549ef_54866245.snapshot 12cs.jpg (http://upanh.com/view/?id=5rtbaa2zbtb)

Nhưng lại có một số Mông lớn roài mà vẫn chưa bơi đc, nên e nhận hướng dẫn bơi miễn phí cho mọi đối tượng (già trẻ gái trai gay less). Yêu cầu duy nhất là mua vé vào hồ bơi choa e

- Buổi 1 thời gian 1h:
+ Làm quen với nước (có bao gồm uống nước): qua các bài tập lặn nín và thở, đạp chân đạp tay
+ Tập kỹ thuật bơi với phảo ván tam giác + cách nín thở + xải chân

Tư thế với phao

http://nw8.upanh.com/b1.s36.d2/8c0b6a833a9d9c56779f4456dd953fb9_54865828.10boisai nangcao.jpg (http://upanh.com/view/?id=0rt89aes9ma)

+ Bỏ phao ra + bí quyết mang thương hiệu thằng Hòa, các bạn sẽ biết bơi ngay lập tức (kỹ thuật chống chìm)

Hoàn thành buổi 1 các bạn đã có thể tạm gọi là biết bơi vì đã tự nổi và di chuyển được trên mặt nước :tungtung:

-Buổi 2 thời gian 1h
+ Ôn lại kỹ thuật chống chìm tạm gọi là bơi xấp
+ Tập kỹ thuật bơi ếch, và đảm bảo sau 3 buổi các bạn sẽ tự tin với kỹ thuật bơi ếch


http://nw3.upanh.com/b6.s36.d2/f0310633fe50195fb2a96179b6c23a87_54866133.chuyenmo ns208.jpg (http://upanh.com/view/?id=6rt36ade5pr)

Vâng vậy là đã biết bơi cơ bản roài, ai có nhu cầu học thêm kỹ thuật trườn xấp, bơi ngửa, bơi chó, vừa bơi vừa uống nước bể :o059:............. thỳ tiếp tục đăng ký. Lúc này học phí vẫn free nhưng tiền vé vào cổng k phải trả cho e nữa mà của thằng nào thằng đấy trả bởi lúc này bình đẳng như nhau vì đều đi đến hồ để bơi mà :gach:

[Hòa]

Lung linh là lên luôn

http://nw5.upanh.com/b2.s36.d2/beea5945ca360fc32332e97dbb6bf225_54866315.40648735 081599826920125870561n.jpg (http://upanh.com/view/?id=9rt89a1z9ed)

Địa điểm bơi:
Tụ tập làm quả bikini tập thể thỳ: Công viên nc HT
Bơi hàng ngày: khu HBT nhà e thỳ có bể Võ Thị Sáu, Bách Khoa, Thủy Lợi, Vĩnh Tuy... ngon bổ rẻ
Bơi hoành tráng hơn thỳ Bốn Mùa, Bảo Sơn...

Ai đi bơi vs e thỳ đăng ký cho rôm nào, hoặc biết chỗ nào ngon bổ rẻ thỳ đề xuất thêm

[dzungarc]

Cho anh 1 slot để anh test chú =))

[nghiableu]

Kính + Phao đầy đủ thì nhanh bơi được lắm. Người hướng dẫn là một chuyện, còn lại là phụ thuộc vào sự tập trung, chăm chỉ của mọi người.
Ngày thường các bể cũng khá vắng. Cuối tuần bể đông quá chúng ta sẽ chuyển địa điểm lên hồ Hàm Lợn, Đồng Mô, v.v...

[victor]

Hồ Hàm Lợn với Đồng Mô thì làm sao bơi ốc được :o031:

[Hòa]

phụ thuộc vào sự tập trung, chăm chỉ của mọi người.
Cuối tuần bể đông quá chúng ta sẽ chuyển địa điểm lên hồ Hàm Lợn, Đồng Mô, v.v...

Vâng cái quan trọng nhất là e cần mọi người có sự dũng cảm, yếu tố kiên quyết vượt qua nỗi sợ hãi lúc đầu.Còn kính phao chỉ là công cụ hỗ trợ anh zai ạ

Vụ bơi vs thiên nhiên e sợ sẽ có 2 anh em mình đi, vì đội mới biết bơi hoặc k biết bơi có mà khóc thét. Hồ tự nhiên cóa bùn dễ bị lún và có xoáy đồng thời nữa là độ sâu, cho nên sẽ nguy hiểm đấy ợ. Bơi bể cho nó lành ợ, thực tế e toàn bơi bể

[dau]

Làm thể nào để người như xác chết trôi trên mặt nước nhỉ, mình ứ làm được cái đó :(( :((

[alooooooo123]

a xin 1 slót :x

[Hòa]

Làm thể nào để người như xác chết trôi trên mặt nước nhỉ, mình ứ làm được cái đó :(( :((

Nín thở, ng sẽ nổi :o22: e thề e hứa e đảm bảo


a xin 1 slót :x

Cuối cùng cũng cóa ng mở hàng

[Seven-Love]

Anh muốn học lặn mài có dậy không.

Xuống nước người noá cứ nổi lềnh phềnh..........=))

[Na chín]

Làm thể nào để người như xác chết trôi trên mặt nước nhỉ, mình ứ làm được cái đó :(( :((

Nín thở, ng sẽ nổi :o22: e thề e hứa e đảm bảo

Bí quyết nổi ko cần học là tích nhiều mỡ vào, nhảy xuống nước chẳng làm gì cũng nổi lều bều. VD điển hình là anh 7L :">

[dau]

Nín thở, ng sẽ nổi :o22: e thề e hứa e đảm bảo


thế khi thở ra nóa lại chìm thì chết à =)) =))

[victor]

Anh là học sinh danh dự đúng hem Hòa? :D

[victor]

Anh muốn học lặn mài có dậy không.

Xuống nước người noá cứ nổi lềnh phềnh..........=))

Công nhận trong nồi canh thịt, miếng nào nổi là miếng mỡ :runintears:

[Nhip]

Đạp 1 phát xuống chỗ sâu tầm 4m khác biết bơi hết

[Seven-Love]

Tộ sư mấy đứa ở trển nói xấu mềnh, già roài mà chúng nó cũng chẳng tha..................=))

[Hòa]

Đạp 1 phát xuống chỗ sâu tầm 4m khác biết bơi hết

Danh sách trong tầm đạp xuống hố:
-Chị Mập, Dâu
-Anh Phích, Tu, Alo

[zanbeo]

Danh sách trong tầm đạp xuống hố:
-Chị Mập, Dâu
-Anh Phích, Tu, Alo

Cố gắng đừng để con ốc nào bám thành bể nha :ex10: cần mang thêm roi đi để vụt =))

[dau]

Danh sách trong tầm đạp xuống hố:
-Chị Mập, Dâu
-Anh Phích, Tu, Alo
hế hế, chị Dau bít bơi từ ngày học lớp 8 nhá nhưng bit bơi duy nhất 2 kiểu thôi =))) =))
p/s. chị Dau học bơi kiểu trèo lên cây sung nhảy xuống ao, sau mỗi lần ấy bít bơi lun

[Pluto]

hế hế, chị Dau bít bơi từ ngày học lớp 8 nhá nhưng bit bơi duy nhất 2 kiểu thôi =))) =))
p/s. chị Dau học bơi kiểu trèo lên cây sung nhảy xuống ao, sau mỗi lần ấy bít bơi lun

Dau ới dạy anh bơi & yoga đê :o055:

[victor]

hế hế, chị Dau bit bơi duy nhất 2 kiểu thôi =))) =))

Ốc èn chóa chăng =))

[dau]

Dau ới dạy anh bơi & yoga đê :o055:
ote con dê, bơi thì kếm chỗ nào có ao và cây nhá, e chỉ cho lão cách bơi :D
còn yoga thì mang thảm tới nhà nhá =))=))

[Pluto]

ote con dê, bơi thì kếm chỗ nào có ao và cây nhá, e chỉ cho lão cách bơi :D
còn yoga thì mang thảm tới nhà nhá =))=))

Hừ hừ, bơi vầy ok
Dưng mà món yoga thế ko ổn, anh đang #, con Kim nó đi đâu về lại quàng quạc rao Bánh mỳ đơi, anh rơi bịch phát từ trên mây xuống thì sao @@. Yoga phải học chỗ yên tĩnh chứ :o013:

[dau]

Hừ hừ, bơi vầy ok
Dưng mà món yoga thế ko ổn, anh đang #, con Kim nó đi đâu về lại quàng quạc rao Bánh mỳ đơi, anh rơi bịch phát từ trên mây xuống thì sao @@. Yoga phải học chỗ yên tĩnh chứ :o013:
chõ nhà e có hẳn 1 phòng riêng để e luyện công phu lão yên tâm nha :o050::o050:

[Pluto]

chõ nhà e có hẳn 1 phòng riêng để e luyện công phu lão yên tâm nha :o050::o050:

Roài, vầy thảm tập yaoga cần loại nào: trơn nhẵn, lượn sóng, gồ ghề, có gai, hay có đinh :o012:

Anh thấy mấy sư phụ yoga Ấn Độ toàn nằm thiền trên thảm đinh :runintears:

[dau]

Roài, vầy thảm tập yaoga cần loại nào: trơn nhẵn, lượn sóng, gồ ghề, có gai, hay có đinh :o012:

Anh thấy mấy sư phụ yoga Ấn Độ toàn nằm thiền trên thảm đinh :runintears:
Tùy cậu ạ, e thì dùng thảm bông ạ =))

[Pluto]

Tùy cậu ạ, e thì dùng thảm bông ạ =))

Hỏi kỹ quá, yoga OK.
Vậy quay lại vụ học bơi, anh hỏi thăm thêm để xem có nên rẽ sang lớp cu Hòa ko :shiver:

Em cần cái ao dư lào, sâu ko, to ko? Cần cành cây thế nào, xõa ra mặt ao góc bao nhiu độ, độ cao từ cành (chỗ dự đẩy anh xuống) đến mặt nước là bao nhiu m :o013:

[dau]

Hỏi kỹ quá, yoga OK.
Vậy quay lại vụ học bơi, anh hỏi thăm thêm để xem có nên rẽ sang lớp cu Hòa ko :shiver:

Em cần cái ao dư lào, sâu ko, to ko? Cần cành cây thế nào, xõa ra mặt ao góc bao nhiu độ, độ cao từ cành (chỗ dự đẩy anh xuống) đến mặt nước là bao nhiu m :o013:
òa òa, học sinh gì mà hỏi nhắm thế :(( :((
ao càng sâu càng tốt( kiểu như hồ HL ý )cây thì cao tầm 5-7m so với mặt nước là oke :die::die:

[Pluto]

òa òa, học sinh gì mà hỏi nhắm thế :(( :((
ao càng sâu càng tốt( kiểu như hồ HL ý )cây thì cao tầm 5-7m so với mặt nước là oke :die::die:

Hí hí, vầy có mấy cây ở Hồ Gươm, ngay trước cửa bưu điện HN là OK nhể cô giáo :o034:

[dau]

Hí hí, vầy có mấy cây ở Hồ Gươm, ngay trước cửa bưu điện HN là OK nhể cô giáo :o034:

vậy cuối tuần này ngày lễ hà nội vắng vẻ lão đi tập bơi nhá :tungtung::tungtung:

[Pluto]

vậy cuối tuần này ngày lễ hà nội vắng vẻ lão đi tập bơi nhá :tungtung::tungtung:

Khồng, anh phải đợi ngày khai hội bể bơi trên toàn HN thì mới đi :D

[Seven-Love]

Muốn học cái khó thì phải bắt đầu từ cái dễ, thằng Pluto muốn tập Yoga ngồi lên được cái bàn đầy đinh thì phải bắt đầu ngồi trên cái bàn có 1 cái đinh trước đã............=))

[Pluto]

Muốn học cái khó thì phải bắt đầu từ cái dễ, thằng Pluto muốn tập Yoga ngồi lên được cái bàn đầy đinh thì phải bắt đầu ngồi trên cái bàn có 1 cái đinh trước đã............=))

Huhu, cái đó thì con Dau nó làm được chứ em thì chiệu, em chỉ nằm trên bàn có lỗ được thôi cụ ạ :o038:

[Seven-Love]

Huhu, cái đó thì con Dau nó làm được chứ em thì chiệu, em chỉ nằm trên bàn có lỗ được thôi cụ ạ :o038:

Ku bị trĩ nặng đến thế cơ à????.................=))

[Pluto]

Ku bị trĩ nặng đến thế cơ à????.................=))

Tùy anh nghĩ, em bẩu em nằm chứ éo ngồi nhá.

Mà em đố anh ngồi trên bàn có duy nhất 1 cái đinh như con Dâu nó đang luyện đấy :o050:

[Hòa]

Vâng lớp học bơi của em từ dưới nước bị lão Lô đưa lên cạn giờ cóa nguy cơ lên cả.......................Ặc

[Pluto]

Vâng lớp học bơi của em từ dưới nước bị lão Lô đưa lên cạn giờ cóa nguy cơ lên cả.......................Ặc

Kêu lão 7L chứ kêu gì anh, anh và Dau đang trao đổi kinh nghiệm mờ :o03:

[alexoxo]

Lão Pluto định học Yoga hay học xếp hình mà hỏi kĩ chuyện thảm thế :v

[Pluto]

Lão Pluto định học Yoga hay học xếp hình mà hỏi kĩ chuyện thảm thế :v

Anh xem Dau nó lên đến level nào rồi, cần nhiều đinh hay 1 đinh :o059:

[dau]

Anh xem Dau nó lên đến level nào rồi, cần nhiều đinh hay 1 đinh :o059:
e toàn ngồi trên thảm bông mà, lão Tô có ngẫn ko thế =))=))

[Pluto]

e toàn ngồi trên thảm bông mà, lão Tô có ngẫn ko thế =))=))

Tại thím Ale cứ làu bàu hỏi anh nên anh ngẫn :o047:

[NHOCBEO]

Cho mình đăng ký 1 suất, tập bơi, bắt đầu ngày nào thì báo mình nhé

[thutn1010]

hôm trước thầy bờ lêu dạy mà mình vẫn thấy sợ nước, chắc là phải chăm chỉ và mạnh dạn mới được.
Các bạn trỏe, tuần này có đi nữa ko nhỉ?
:o045: